ปั่นจักรยาน

การปั่นจักรยานคือการใช้จักรยานเพื่อการเดินทาง พักผ่อนหย่อนใจ หรือเล่นกีฬา

เป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายและสูดอากาศบริสุทธิ์ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการเดินทางจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง การปั่นจักรยานสามารถทำได้ทั้งบนถนนหรือทางวิบาก โดยมีจักรยานหลายประเภท

—

การปั่นจักรยานเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการเดินทางที่ยั่งยืนที่สุดวิธีหนึ่ง เนื่องจากไม่ใช้เชื้อเพลิงฟอสซิล

การปั่นจักรยานอาจเป็นกิจกรรมทางสังคมได้เช่นกัน คุณสามารถพบปะกับเพื่อนฝูงบนจักรยานของคุณและไปปั่นด้วยกัน การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายีที่มีแรงกระแทกต่ำซึ่งช่วยให้คุณลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ และปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ

การปั่นจักรยานเป็นวิธีที่ดีในการมีสุขภาพที่ดี แต่ก็มีความเสี่ยงอยู่บ้าง นักปั่นจักรยานมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บจากการหกล้มหรือการชนกับยานยนต์หรือคนเดินเท้า นักปั่นจักรยานอาจประสบอุบัติเหตุเนื่องจากสภาพถนนหรือสภาพอากาศ เช่น ฝนหรือน้ำแข็งที่ทำให้ถนนลื่น

—

การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและดีต่อสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และมะเร็ง

จักรยานรุ่นนี้มีมาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1800 เมื่อ Baron Karl von Drais เป็นผู้ประดิษฐ์ขึ้นเป็นครั้งแรก จักรยานคันแรกทำจากไม้พร้อมยางเหล็ก ซึ่งหมายความว่าหนักและขี่ยาก ปัจจุบัน จักรยานยนต์ทำจากวัสดุน้ำหนักเบา เช่น อะลูมิเนียมและคาร์บอนไฟเบอร์ ซึ่งช่วยให้ขี่ได้ง่ายขึ้น